Осінь - найкраща пора для нових починань. Але ваш організм дуже швидко виснажується, настрій чомусь не покращується, зникає бажання чимось займатися і навіть не хочеться виходити з дому. Знайома ситуація? Тоді ви також підхопили синдром осінньої депресії.
Читати більше

Майже в кожного з нас є звички, про які варто забути. Щоби змінити життя на краще, можна почати із чогось маленького, але такого суттєвого в нашій буденщині.
Читати більше